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衰老的六大标志,只要没超过四个,恭喜你身体还很健康

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衰老的六大标志,只要没超过四个,恭喜你身体还很健康

2021-07-27 17:36:08

衰老的六大标志,只要没超过四个,恭喜你身体还很健康


随着年龄的增长,很多女人都会发现自己的身体似乎越来越差了,前不久在看门诊的时候碰到了一名53岁的女性患者,总是感到腹痛腹胀,但是到医院检查后却发现并没有太大的器质性病变,医生说,之所以导致情况,归根结底还是衰老。

 

年龄大了,我们的身体也开始出现形形色色的改变,比如我们的胃,年龄的增长,让胃酸的分泌减少,胃肠蠕动减慢,吃东西的时候很容易出现消化不良,但是这些功能的改变,是通过检查无法发现的。

 

每个女人都会老,即便你再注意保养,即便外表看起来很年轻,但是身体内部的改变却是不可避免的,今天,我们就来说说,女人衰老究竟有哪些标志?

 

第一,肺功能下降,肺功能下降后,不仅会有咳嗽,还会有呼吸困难的表现,随着年龄的增长,女人肺部的功能会下降,肺部不仅容易被细菌入侵,还很容易发癌变,所以对于年龄超过45岁的女性,一定要注意肺部体检。

 

 

衰老的六大标志,只要没超过四个,恭喜你身体还很健康(图1)

 

第二,骨质疏松,绝经后女性发生骨质疏松的风险更高,之所以会发生骨质疏松,是因为女性雌激素分泌减少,骨质疏松除了会引起骨痛之外,还很容易导致骨折的发生。

 

第三,胃肠功能下降,随着年龄的增长,女性很容易出现胃肠功能下降,会表现为腹痛腹胀,严重的还会出现便秘。

 

第四,心功能下降,随着年龄的增长,有没有这样的一种感觉,在爬楼梯的时候会出现胸痛胸闷的感觉,其实这恰恰是心功能下降所致。

 

第五,脑动脉供血不足,年龄的增长,让脑血管狭窄的风险更高,出现脑血管狭窄,就会有脑动脉供血不足的表现,会出现头昏头痛,严重的可以发展为脑梗塞。

 

第六,血压升高,随着年龄的增长,血压会变得越来越高,如果非同日多次测血压均升高,那么则可以诊断为高血压。

 

秋冬多喝水,多一味酸

  此处所指的一种酸并不是酸梅汤,而是富含枫烯鲨酸的营养素。在日常要养成良好地饮食习惯,并且在合理的膳食中加入一些含有营养的物质,这里说的酸,可不是酸味的酸,而是含有枫烯鲨酸类的营养物质,因为它内含的α–亚麻酸是被推荐用于心脑血管二级预防的一种营养物质,可降低总胆固醇,低密度和极低密度脂蛋白胆固醇,减少胆固醇在动脉壁上的沉积,能有效避免心脑血管系统疾病的发生,具有降低胆固醇水平,维护血管壁的完整性,增加血管弹性的作用,而且来源于天然提取。

  总之,水是生命之源,无论怎么重视都不为过,我们在保证每日八杯水的同时,要因地制宜,选择适合自己的水,居家过日子,对大部分人而言,取过滤的家用自来水烧开后饮用,可能还是最好的选择。

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